話題のツイート 8時間睡眠は無料の特効薬。睡眠時間を6.5時間から8時間にして起きた心身の変化。 2018年12月29日 みんはん フロクロ(Frog96)@2r96 【睡眠を6.5時間から8時間にして起きた心身の変化】 ・ずっと立ってても辛くない ・本を読むのが辛くない ・走っても息切れしない ・些細なことでイライラし…続きを読む