やる気を出すための簡単かつ唯一の方法は「とにかく行動すること」




Testosterone
@badassceo

やる気を出す唯一の方法は「無理やりにでもやり始める事」だ。やる気が湧いてくるのをダラダラ待っていてもやる気は湧いてこない。脳科学的にも心理学的にも証明されている。ゴチャゴチャ言わずとりあえずやれ。やってりゃあその気になってくる。やる気に行動を支配されるな。行動でやる気を支配しろ。

2018年05月12日

みんなの反応どうでしょう


@fkok_tea

さぁたそ
@sachikou01

これたぶん共感してる人の殆どは元々やる気がある人だと思う。
マジでやる気がなくて嫌々何かをやった結果の惨劇を私は知っている。
明確な目標をつくるのが何より一番の近道かと。

2018年05月13日

孤月蒼后
@ainokiseki0615

あー、分かります。あたしはメンタルの持病があって、結構やる気が出ない日があるんですけど、やり始めるとちゃんと出来るんですよね。
ただほんとに持病的に無理な時は休むようにしてます。

2018年05月12日

色々20%「」
@K79625479

やる気が湧いて来るのを期待する自分を反省しました。

2018年05月12日

じゅん
@ju5ma1

確かに
やりたいことは進んでやるけど、
嫌なことは先送りにする。
やってしまえば考えていたより
容易い事だったりするんですけど

2018年05月12日

ゆきめろ
@yukichan_stupid

(>'A`)>ウワァァ!! 心が痛いです(*ノД`*)タハッ
どれだけ私が今 目標迄のプレッシャーに現実逃避しているかを
思い知らされましたー(。o̴̶̷̥᷅ωก̀。)グチュン
はい!(∩゚□゚)ハィッ!やります。

2018年05月12日

いにつっきーふたけ・フレちほ5
@apple12th

ありがとうございます、本当にその通りだと思います…やる気を支配、カッコイイです、頑張ります!

2018年05月12日

SDK
@PTP4444

何も考えずにとりまやってみる
目標とか意識してやると自分を束縛しがちになる

2018年05月12日

柳田重美
@YslXthDGrZBOktv

学生のとき部活で先輩からカラ元気でもいいから出せ!と言われた。多湖輝さんの著書「まず動く」にも同様の記述があった。やらなければ課題が見つからないし成果も得られない。

2018年05月13日

アイヤーダイ
@daiyer2150

同感です。
作業興奮のメカニズムから言っても理にかなってます。
一番厄介なのは、ヤル気が出るまでやらない人。
やらないからヤル気も起きないし、貴重な時間の浪費ですね

2018年05月13日

Nishiki@ソウルワーカー
@Nisiki16683847

それも一側面だけど、心理は環境と行動の関数。心理状態を変えるときは環境を変えることも効果的であることを忘れちゃダメです。

2018年05月12日

わたなつ
@Natsu9625

本当にそうだと思います。
つい先日身にしみて感じました。

2018年05月12日

vertigo!
@aki_bel

周囲の人・モノ(環境)を整えて、「やり始めないと絶対に損・もったいない」状況に自分を追い込む。

2018年05月12日

砂糖うどん@大阪day2現地
@LiLy_BlacK119

思い立ったが吉日って感じですね。
まあ一旦考えるということも大事ですが場合によるでしょう

2018年05月12日

なんちゃってマッチョ
@koujirow

やる気がなくてもやった後は、やって良かったになりますもんね

2018年05月12日

えるもんど
@elu_mundo

やるべきことが習慣化されてるのが理想ですよね

2018年05月12日

しょうちん@NPCJ目標
@shochin_s

筋トレに限らず、何も続かん人は言い訳が多すぎる。結果を出したいのなら「ごちゃごちゃ言わんでええから黙ってやれや」これに尽きる。

2018年05月12日

ゆめかわ まとい(低浮上)
@matoi51210548

正にそうだと思います。誰もやる気スイッチを押してくれませぬw
自分で動くしかないのです。

2018年05月12日

松帯鳴羅
@naruobirasa

私そんな感じです。
いざやれば、結構集中するし、ある程度終わらせたところで「なんだ。やれるじゃん」とだいたいなりますね。

2018年05月12日

すえのぶ ゆうや
@suenobu_

やる気やモチベーションに
左右されるようでは
まだまだ〝お子ちゃま〟

やる気が出ない。。
モチベーションが上がらない。。

こんな状態でも
とりあえず行動してみる。

それをしていると
やる気・モチベーション関係なくなり
〝習慣化〟できる。

習慣化できると毎日前進する。

すなわち成功する。

2018年05月12日

あぃちゃん
@Airi_1999N_

やる気スイッチは自分で押せって事ですね。‍♀️

2018年05月12日

おがひろ@健全垢
@ogahiro0827

めっちゃ共感です。僕もよく勉強やろうとする時中々やる気が起きずダラダラとスマホ弄ってやる時間なくなることよくあります。学校でも仕事でもその場に着けばその気になるものですよね。

2018年05月12日

エルガ
@ergalt332

確かアメリカではツベコベ言わず先ずはやってみようと言う、チャレンジ精神が先に来るから大国になれた!日本はその件に関しては稟議にかけてから返答します!と石橋叩いて石橋を壊す!だから失われた二十年と10年前に揶揄され中国に抜かれ、アジアの先頭走る国から斜陽の日沈む国からになった!

2018年05月12日

FR
@himeko1012

アルバイトは行くまでがだるくて行っちゃえばだるいけど程々にだるいだけなんてこと良くある。

2018年05月13日

Tony Takahashi
@TonyTakahashi

ホントその通り
(と言って何もやらない)

2018年05月13日

oki
@t_orchid25

そうか。
とりあえずとりかかる
でなければ掃除が始まらない…

2018年05月12日

おおさか
@osaka2051

(´・ω・`)仕事での方針決めはこれに非常に近いものを感じる
(´・ω・`)ごちゃごちゃ考えるよりはさっさとやって、結果を吟味する方が建設的、、ただ激務になるけど https://t.co/TRPHtRF9jD

15:13 – 2018年05月13日

KENZ
@Kenznuts

「これやってくれ」と言うと
「やった事ないからわかりません」って
お前はバカか?
ゴチャゴチャ言わずにまずやれよって
やんなきゃいつまでもやった事ないまんまだろ https://t.co/BzBVr5jIoz

15:04 – 2018年05月13日

香菜芽
@kanamechanlover

これくらい断言されると、そうだやらなきゃって気持ちになるな。

よそよそしく語るより全然伝わる(*´꒳`*) https://t.co/dN0gGwaNoQ

14:51 – 2018年05月13日

yossy
@yossywld

これと似た話で、パーキンソン病の人の手足を運動マシンに固定して体を動かすようにしたら、脳が活性化されて症状が改善したというデータがありましたね。脳が体に指令を与えるだけでなく、逆もあるのだなと。
悲しくても笑顔を作っていると 次第に楽しい気分になってくるのも然り。 https://t.co/yys3IgJMrH

14:20 – 2018年05月13日

トシズフィロソフィー
@tosisphilosophy

この人すごい人気なのだね。たしかに正論を言っている事が多いね。しかしこの人の言をユニクロとかワタミが言ったらブラックブラックと総叩きするだろうにね… https://t.co/9sHs2COkFE

14:20 – 2018年05月13日

ネオ@勉強なう
@wizneo2

いや全くその通り。少なくとも俺はそのタイプ。ということで今から試しに合気道道場行ってきます。
何日か前に勢いでネット検索したら今日がちょうど無料体験日だったから。
合わなければ次はまた別のを探す。
とりあえず今日は合気道をやってみよう!当直明けだがな! https://t.co/dd855ft4ag

14:11 – 2018年05月13日

ライブラ
@toho19542018

実際に何か行動するときにこういうことをよくやる。確かにな、と思ったよ https://t.co/GFo8Tzwlqm

13:48 – 2018年05月13日

でおきし(ハル)
@deokisi

逆説的に考えればやる気などという感情は妄想の産物で、「取り敢えずやってみよう」という状態であっただけのようにも感じる。
いつだって未来の保証も無い中で、僕らは蛮勇たり得た瞬間があったのだ
実行できる人はその再現性が継続的か否かというお話だよね
✨✋️☺️ https://t.co/mREkXivqDU

13:47 – 2018年05月13日

macaron 5月11日から展示します❤️
@akaiheyano

うわー、意識した事ないけど、これ無意識にやってる事だなぁ、、、。自分的には、化学反応はなんか混ぜないと起こらないじゃないかと言う感覚からなのだけど。そーだったのね。 https://t.co/PWuql62lgZ

13:31 – 2018年05月13日

KATO軍曹
@SergeantKATO

しばらくサボってた居合もこれでモチベーションを無理矢理上げた
師匠より
「おめー俺が生きてる間に6段とるよな?」
言葉違えたら化けて出そう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) https://t.co/pSIWmTSK29

12:31 – 2018年05月13日

ケーキ屋ケソちゃん
@ColtSsr

全く同感です
自分も新聞記事か何かで似たような事を読んでから心掛けています〜 https://t.co/IZ2e3bmjzQ

12:06 – 2018年05月13日

にゅき
@nyuki11

◯(ゼロ/えん)
@zeroen160320

やり始めればできることはたしかに多い。そしてちょっとでもできたら褒めて上げよう。 https://t.co/kRPIGdhuJc

09:56 – 2018年05月13日

哲夜
@tetsuyoru

「やる気に行動を支配されるな。行動でやる気を支配しろ」
これは至言だ。 https://t.co/g14KewZJv5

07:43 – 2018年05月13日

西井ろくだん
@rokudan241

ラジオでも言ってたな、やる気スイッチてのはその作業をしている時に押されるらしい。
同人やってた時、相棒が普段1週間かかる作業が神が降臨して2日で終わらせた事があった。が、2週間ほど廃人になってた https://t.co/obNrbwMFU8

22:17 – 2018年05月12日


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