家で簡単にできる、身長が伸びるストレッチ方法。
このストレッチによる「身長が伸びる」とは、縮んでしまった太ももを正しい位置に戻すことで、脚が伸びるということを期待したストレッチ方法とのことです。つまり、自分が既に持っている身長を適正に引き出すという主旨になります。なので、太ももだけでなく、猫背や骨盤の歪みなども適正に戻せば、もっと効果が期待できるでしょう。
なお、成長期の人が物理的に身長を伸ばすためには、バレー部やバスケ部がやっているように、生活の中に「ジャンプ」をする習慣を入れればよいとのこと。
みんなの反応どうでしょう
ちなみにこの動画の形からさらに後ろに引いている足側の手、動画でいうと右手を上に挙げればよりストレッチが強く入って、股関節だけでなく腹筋や上背部のストレッチも入って、もう少し数字の変化が見られると思います！
カイロプラクティックで体の歪み治すだけで身長伸びるけどね
とゆーか本来の身長に戻るが正解かもだけど
俺が診た中で最大3cmは伸びたかな？
今からでも効果ありますかねぇ
伸びるなら、脚が伸びてほしい。
それよりも、女性がきてるTシャツ最近気になったブランドの服だと思う！
