家で簡単にできる、身長が伸びるストレッチ方法。




りく(")らむ
@ligram0m0

身長が!!!身長が伸びる!!!!!身長が伸びるストレッチだって!!!

2018年08月03日

このストレッチによる「身長が伸びる」とは、縮んでしまった太ももを正しい位置に戻すことで、脚が伸びるということを期待したストレッチ方法とのことです。つまり、自分が既に持っている身長を適正に引き出すという主旨になります。なので、太ももだけでなく、猫背や骨盤の歪みなども適正に戻せば、もっと効果が期待できるでしょう。

なお、成長期の人が物理的に身長を伸ばすためには、バレー部やバスケ部がやっているように、生活の中に「ジャンプ」をする習慣を入れればよいとのこと。

みんなの反応どうでしょう

木村友亮
@bird_kim1222

ちなみにこの動画の形からさらに後ろに引いている足側の手、動画でいうと右手を上に挙げればよりストレッチが強く入って、股関節だけでなく腹筋や上背部のストレッチも入って、もう少し数字の変化が見られると思います!

2018年08月04日

清志郎(きよしろう)
@jYhqyrXTinessJa

これで伸びたら苦労はしないんですけどねぇ

2018年08月04日

りく(")らむ
@ligram0m0

まあ姿勢良くなるしやらないに越したことはないのでは

2018年08月04日

木村友亮
@bird_kim1222

姿勢が一時的に戻って、身長が高くなってるということですね。
逆を言えば普段が縮んでるんですよね。

2018年08月04日

白血球
@shokusayou

逆に縮むストレッチを教えてください。゚(゚^ω^゚)゚。

2018年08月04日

光莉【CV:佐倉綾音】
@amaterasu3245

ひな
@hTozz9gVg9QOf0b

やってみよε=┌(;・∀・)┘

2018年08月04日

みるく民。ビートルート教徒(元は大福。
@DAIHUKU_01

…これ寝ながらやれば、良いのに…

2018年08月05日

y u k i
@IjD02F9bORf8nvT

姿勢悪い人はってことでしょ

2018年08月05日

わたなべ ねむ
@watanabe_nemu

ちょっとやそっとのことで私の胴長短足に変化が起こるとはにわかには信じがたいですが…!
わずかな希望の光だとしても良い情報をありがとう

2018年08月04日

Ken-本山 憲太郎(もとやまけんたろう)
@hCNpSdmmAHnPT8C

この人の姿勢がとてもキレイ(’-’*)♪

2018年08月04日

シノタロス
@shinotarosu1129

これで伸びるならみんなやってます

2018年08月04日

sago yuto
@YutoSago

俺も背が低いからやろうっと

2018年08月04日

マミタスキティ@11/10デザフェス出展
@mamitywota

おいらは、アヒル座りのまま、仰向けに成れる。(笑)
つまりは、両脚同時に出来る。(笑)

2018年08月04日

✭*りう
@Liu_sela

腿が痛気持ちよさそう

2018年08月04日

꧁⋆࿙⍣࿚⋆ くろうさぎ✪:バズRT ⋆࿙⍣࿚⋆꧂
@kuro_usyagi

呼吸を止めないのがポイント

2018年08月04日

ᏕᎬᏁᎯ忍野忍✩⃛ೄ
@oshinosena_paz

デミタス
@gomi_demitasse

一時的を継続すればそれは伸びたと同じ事

2018年08月04日

To way
@Thuyon1518Way

あと1cmでいい!くれ!背丈くれ!
あと1cmで170いくんだよおおおおおおおおおおあああああああああああああ!!!!!!!!!!!!

2018年08月04日

とにかくがんばるK.H恋も勉強もあきらめない。
@tanuki10141014

マジかよ!今からでも良いわ、やろ!

2018年08月04日

ツカサ
@tukasa_115

確か、人間は朝起きた時
身長(関節が開く為)が伸びてて、
日中、活動すると縮んで、
寝るとき、最も低くなるらしい。

2018年08月04日

リハビリ(マタサケマン)
@HanketuHero4

身長が伸びるって言うと詐欺ぽい。実際は、ストレッチで姿勢を正すことで背が伸びたようになる。

2018年08月04日

びすこ・みさき
@bisuco_misaki

だってよ!本当に身長伸びるか、私が実践しようかしら!

10:11 – 2018年08月05日

音桜
@_Neo__milky_way

かけるんかけるん!身長!伸びるって!.*・゚(*º∀º*).゚・*.

10:09 – 2018年08月05日

きゃりおん@のっといちご
@no_name9680

[CRST]kinakop@彼女と花火行った陽キャw
@FKK_kinakopA971

ぽのかマネは福岡両日参戦
@BLINK_88_H

足伸びることが期待できるんやて

ライブまでにやっとこ

10:03 – 2018年08月05日

つっきー
@kitutukipencil1

あほうどり
@aho__dori___

TSukU
@tasukug1

これで175センチになります

09:57 – 2018年08月05日

忠犬あっくんʢ•̀رق•́ʡ彩さんありがとう
@A02260325

いまからでも遅くないかな(その前に猫背なおせ)

09:54 – 2018年08月05日

TATTOO
@19641213x

これわしがやったら170になるかな(o∀o)

09:44 – 2018年08月05日

なつき
@natsukin__79

ほんまに?ほんまに?ほんまに?
信じるで

09:43 – 2018年08月05日

原 光輝
@luceat_mitsuki

Kyama
@chinnzei44

足折れそう。身長伸びて足折れてる人。

09:39 – 2018年08月05日

-MASA- @9/1 ハマこい踊ります!
@HONDAmasa123

身長って骨伸ばさないと意味なくない?というか姿勢かな?

09:30 – 2018年08月05日

はると
@shibata0425USG

これから死ぬまで続けるわ

09:26 – 2018年08月05日

みなみ けいこ
@grottono1

も、もうちょっと大きくなりたい。
やってみるか。

09:19 – 2018年08月05日

天才児こはちゃん。
@___uuusa

あっ脚が伸びるだと?!!!
私の短足も伸びるかな、、

09:16 – 2018年08月05日

やまはた たくみ@ヒデ
@400runnerYT1201

これしたら馬鹿みたいに腰が痛かったから多分身長伸びるなって事やろな

09:05 – 2018年08月05日

桃太郎
@yamaguchi_chiro

カイロプラクティックで体の歪み治すだけで身長伸びるけどね
とゆーか本来の身長に戻るが正解かもだけど
俺が診た中で最大3cmは伸びたかな?

08:56 – 2018年08月05日

かいち
@kaichi0617

こんなんで伸びるんだったらみんな苦労してない

07:27 – 2018年08月05日

ワタル@よしなま信者
@Raitowataru

俺も、やってみよっかなぁぁ(棒

07:21 – 2018年08月05日

アホまろ❄️⚓
@ahogenoko

これでは身長伸びないと思うんだけどなぁ

07:21 – 2018年08月05日

竹澤英佑
@et_gamba122

おれ頑張る!身長伸ばす!

07:18 – 2018年08月05日

™spiral@社畜
@spiral0912

ま、まだ間に合いますかね

07:16 – 2018年08月05日

ふーた@(⌒,_ゝ⌒)
@futa_Bang_dream

身体測定の前日これしかせんわ

07:16 – 2018年08月05日

☪︎はく♒︎ ↬ωฅ✩
@uni_hakudayo

なん…だと…?????

よし。目指せメッシ

07:14 – 2018年08月05日

荒野行動→J_7Star
@siniti9931

身長低いやつ
これをやれ!

06:47 – 2018年08月05日

ばつ
@rad_math17

今からでも効果ありますかねぇ
伸びるなら、脚が伸びてほしい。
それよりも、女性がきてるTシャツ最近気になったブランドの服だと思う!

06:35 – 2018年08月05日


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