同じ体重でも見た目が違う。ダイエットに筋トレが必要なことが分かる画像




真理子
@edJ451Qxme2J4T4

どちらも同じ体重50㎏。
どちらも同じ人物。
食べないダイエットじゃなくて筋トレするダイエットを伝えたい。

2018年09月01日

みんなの反応どうでしょう

れむ@トレーニー二年生
@Unun1006

これはマジでいいビフォーアフター

2018年09月01日

かしびめめ
@km__727

初めまして、見知らぬ人間が突然リプライを送ってしまって申し訳ありません。
真理子さんの素晴らしい努力のスタイルに感動し、ぜひどのようなトレーニングをされているのかお伺いしたくリプライを送らせていただきました。お時間が許せばで構いませんのでご返答いただけたら光栄に思います。

2018年09月02日

真理子
@edJ451Qxme2J4T4

トレーニングジムと食事制限しています。1番大切なのは食事を見直すことが必要です。

2018年09月02日

ちんまんちん
@amenb11

こ、これは素晴らしすぎるッッ!!!
同一人物ですか???

2018年09月01日

ZEN肉食ダイエッター
@zensugiyama

同じ重さでも筋肉と脂肪は体積が違うので、体重だけ気にしても意味ないんですよね。

2018年09月02日

REIKO
@REIKO32PON

どちらも50キロには見えないですね

2018年09月02日

歳三
@Metal_God0102

bega
@bega04129232

左の方が女性としては好きという人がいるんだな、なんだかなぁ…

そんな私は左派

2018年09月02日







島津修平(80キロまで増量)
@dori_buru

すご筋トレ大事を再確認!また頑張れまーす

2018年09月01日

Ray
@_ray_0906

すごい!こんなに違うの?!
やっぱりダイエットするなら、体重を○○kg落とす!とか○○kg目標!とかではなく、自分の理想とする全体の体型を求めた方がいいですね。とても綺麗です。

2018年09月02日

Sada定(´Д`ノ)ノD-⚫✨
@sada1231sada

人間の可能性を信じられますよね✨

2018年09月02日

万年デブエッターしん
@savashin4043

とても同じ体重だとは思えませんね

2018年09月01日

かずー
@TridsVi_crew

僕も今筋トレ中なので、この変化はかなり魅力的でいい刺激になりました!ありがとうございます!

2018年09月02日

ヒカァー@筋トレ中毒
@hika77777

世の中置き換えダイエットとか簡単なように報道する風習をこの画像で目を覚まさせてあげてください

2018年09月02日

yuu_0330
@shogi_walk

体重が同じってのがすごい!
そうはみえないんだけどね

2018年09月02日

じぃやん
@okina_8

かっこいいクビレです。
すごい。

2018年09月02日

おじゃまる
@oyamarunpa

しょーげきの事実!
質もちゃんと拘らないといけないですね!

2018年09月02日

おまめ
@FriverMusic

明らかに鍛えるダイエットの方がカッコいいですね。

2018年09月02日

MoTo@The Third Path
@MoTo0628

素晴らしいです‼
腹筋のラインが美しい…
美しい体には筋トレは必須ですね

FF外から失礼いたしましたm(_ _)m

2018年09月02日

夏維(かい)❁❁❁❁
@tatsurouta

食べるの減らした場合、リバウンドしやすいけど、筋肉つけて代謝を上げれば逆にどんどん消費が増えるからね(๑>◡<๑)

2018年09月02日

イチマル(筋トレ垢)
@santoukin78

女性側が伝えると凄まじい影響力ありますよ!

2018年09月01日

バジルtheトマト
@basil_217

これはすごい✨
説得力しかない…!!

2018年09月01日

桜井みゆき
@miyuki_2222

女子としては右に憧れるけど、たぶん男性は左のほうが好きなんだろうなぁと思う複雑な心境。

2018年09月03日

りんつぇる®︎/暁_H29.10.16生
@17_1016

いまダイエットしてるのですが、筋肉量増えたけど体重変わらなくて落ち込んでたので、これみて頑張れる気がしてきました

2018年09月02日

旅烏
@k11n7k3k6

うちの嫁は数字しか気にしてません。ぜひ、ご指導を。
抱っこ紐のサイズが僕よりも大きいにもかかわらず、変わろうとしません。

2018年09月02日

星屑のスナイパー
@0zEwKe3kG8e4OLj

健康には筋肉が大事ですよ‼︎

2018年09月02日

mugen
@tu_mugen

BMIとか全然関係ないことがわかりますね!

2018年09月02日

赤ジョン
@redjohn018

体重計の重さじゃないですよね、スタイルの美しさこそ大切。

2018年09月02日

ももべぇ
@momobe_Celica

やはり身体を本当の意味で締めるなら、筋肉しかないんですね!

2018年09月02日

みぞれ
@mizore0721

そしてどちらも素敵って思っちゃう僕はアホなのでしょうか…

2018年09月02日

S.S@犬走 椛
@tRvzuM8HbbP0x1r

筋トレ良き、特に下半身の筋肉を鍛えておくとリバウンドもしにくくて脂肪も良く萌える

2018年09月02日

おるべあ@スクイク見習い
@orbea_otaberian

食べたいもん我慢してつらい努力するより、運動して気持ちいい汗かいて食べたいもん食べた方が幸福度高いダイエットになると思うんです。という訳でみんなちゃり乗ろう

10:26 – 2018年09月03日

小島領剣@縦動画の人
@RyoukenK

マジでこれ。ダイエットしたいならまず筋トレしろってことですよ。

みんな体重を気にするけど、本当に気にしてるのは見た目でしょう?

本質的に何をしたらいいのかを考えてやらないと、表面をなぞってるだけの課題解決になりガチ。

筋肉はすべてを癒す。

09:02 – 2018年09月03日

みわこ
@LzjYWRzSeSG7muh

まじか。筋トレしてて体重減らないと思ったら。むしろ増えてる?と思ってたけど、そういうことね。

08:11 – 2018年09月03日

ねこうさぎ。
@m320_silk819

みんな体重ばっか気にして痩せすぎなんだよ。

数字だけじゃないんだってわかってほしい。

07:58 – 2018年09月03日

libra/リブりん
@libra_sw501st

なるほど筋肉に変えちゃうのか(・ω・)b
無駄に体重減らさなくていいし、いい具合に筋肉増えるし、筋肉は裏切らない()

07:26 – 2018年09月03日

ほとり
@Hotori_Leon

海野ブリ中(牛丼の肉は薄いほど良いんだ!)
@uminoburi

きよなな 水樹奈々様は最高の歌姫❤️
@CynosKiyo

左が好みなのが男性
右が好みなのが女性

05:57 – 2018年09月03日

まっつん@雪露(おもちゃ隊 まりすと。)
@handy992

これだよこれ!世の女性はこれにもっと気がついて欲しいと思う。
目指すのは体重という単なる数字じゃなくて、自分が思う理想の体型だということを思いだして欲しいな。

04:50 – 2018年09月03日

あずますくね
@azumashikune

体重ばかり気にする人がいるけど、減量したいのと、細くなりたいとは別だっていつも思っていた。
こうやって見ると凄くよくわかる。
ボクサーや柔道家みたいに体重制限あるスポーツやっているわけじゃないんだったらねえ?

03:48 – 2018年09月03日

り@PokemonGO
@suige_

これはまじで説得力あります!筋トレしなきゃ!!!

02:52 – 2018年09月03日

らいむ@小樽アニパ2日目小狐丸
@kaito23551021

筋トレ大事
重くなっても右になれる

02:25 – 2018年09月03日

月泉 京@固定#刀剣乱舞4周年お祝い動画作り隊 企画進行中!!!!!!
@tsukumi_kei

本当これです!

食事のみのダイエットはほぼ100%リバウンドするって言ってた、、

01:32 – 2018年09月03日

けじ
@jpampgj28PJmj

ほんとそれな❗ 世の中体重じゃない スタイルよ

01:18 – 2018年09月03日

新宿のガチャード・義鴉P(Jefty)
@GIAITO

食べないだけの減量がイカに愚かかわかるわ。肉が重力に逆らえなかったらただ墜ちるのみだしね。

22:45 – 2018年09月02日

凍華
@toka666

これ見た途端、運動したくなった。

22:36 – 2018年09月02日

JRA(B型)@WPLお手伝い練馬の集い
@nerima_1018

りあ
@yh_m19

筋トレは本当に大事。筋肉は全てを解決する!www

21:55 – 2018年09月02日

りせっしゅ✐
@risessyu0267

筋トレしただけでこんなに変わるんか?

21:50 – 2018年09月02日

リューク ケイネス先生
@Ryuuku_Cosplay

ずっと言ってるけど、体重は気にしない!体脂肪率が一番重要だ。

21:25 – 2018年09月02日

アントニオ猪子 ザケン
@antonio123da123

本当これ。フィットネス後進国の日本も最近は少しずつ浸透してきたけど、まだまだ。

17:16 – 2018年09月02日


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