同じ体重でも見た目が違う。ダイエットに筋トレが必要なことが分かる画像
みんなの反応どうでしょう
初めまして、見知らぬ人間が突然リプライを送ってしまって申し訳ありません。
真理子さんの素晴らしい努力のスタイルに感動し、ぜひどのようなトレーニングをされているのかお伺いしたくリプライを送らせていただきました。お時間が許せばで構いませんのでご返答いただけたら光栄に思います。
すごい！こんなに違うの?!
やっぱりダイエットするなら、体重を○○kg落とす！とか○○kg目標！とかではなく、自分の理想とする全体の体型を求めた方がいいですね。とても綺麗です。
食べたいもん我慢してつらい努力するより、運動して気持ちいい汗かいて食べたいもん食べた方が幸福度高いダイエットになると思うんです。という訳でみんなちゃり乗ろう
マジでこれ。ダイエットしたいならまず筋トレしろってことですよ。
みんな体重を気にするけど、本当に気にしてるのは見た目でしょう？
本質的に何をしたらいいのかを考えてやらないと、表面をなぞってるだけの課題解決になりガチ。
筋肉はすべてを癒す。
これだよこれ！世の女性はこれにもっと気がついて欲しいと思う。
目指すのは体重という単なる数字じゃなくて、自分が思う理想の体型だということを思いだして欲しいな。
体重ばかり気にする人がいるけど、減量したいのと、細くなりたいとは別だっていつも思っていた。
こうやって見ると凄くよくわかる。
ボクサーや柔道家みたいに体重制限あるスポーツやっているわけじゃないんだったらねえ？
