風呂上がりの太ももを伸ばすストレッチ、お腹とお尻が綺麗になる。




ゴマアザラシ♂
@Love_gomagoma

みんなーーーーー!お風呂上がりにこのストレッチするだけでケツ周りと下っ腹がバカみたいに綺麗になるらしいぞーーー!!!

誰か一緒に今日からやろうぜ???

23:03 – 2018年10月26日

みんなの反応どうでしょう

하나탬
@yc_tae_love

下のやつよくやってたけど、まじで効く。後ろ姿きれいになる。

19:55 – 2018年10月29日

プラチナ(いつもの社畜バイター)
@plakabikko

HICKEY@パフォーマーDJ
@chocola_tiara

俺は絶対ふとももちぎれる

14:09 – 2018年10月29日

シュウ
@Siel_shuiti

ふざけんな、体硬すぎてできねーんだよこの野郎

09:47 – 2018年10月29日

みぽりん@ハピハロ~★
@dragonfruit_95

かよ
@buchitorasan

下のやつめっちゃ太ももに効いてる!
上のやつは…倒れたら元に戻れない!それでいいのかな!?

23:32 – 2018年10月28日

微塵娘
@mijinko313

上のやつやったら、動けなくなり慌てた。
でも、頑張ってみます。
痩せたい

22:04 – 2018年10月28日

うたたね(ひざタソ)
@d998oLzKJCqxyqE

これやると足の疲れが取れてよく眠れます

21:30 – 2018年10月28日







tennzarusetto
@tennzarusetto

お埴輪ハオ
@ohaniwa_hao

ミキプルーン突起
@tottokihametaro

昔、ストレッチとは関係なく誤ってこの体勢で眠りについてしまい、数字間後起きたときに下半身が全く動かなくなっており、もはやこの足ともお別れかと覚悟したことある

18:56 – 2018年10月28日

やんも
@yanmosu

いつも一枚目のポーズでスマホしてる
食パンの座椅子からズリズリズリってなってこうなる
落ち着く

18:29 – 2018年10月28日

さざんか 3m
@sasanqua18

上の絵、自分の体の硬さも問題なんやけど、帝王切開の傷が開くんちゃうかと恐怖なのは私だけ?もう3ヶ月も前のことやから問題ないとは思うけど、伸ばすの怖い…でも下腹痩せたい…

17:55 – 2018年10月28日

ぐーぐるぷれいcard
@anko_penguin

李衣
@piatrum_26

ばらくさ
@Jikkyo_Sakuraba

haru
@ku_iku5266

けり
@keritandayo

これ前ももの張りにも効く(死ぬほど痛い)

10:45 – 2018年10月28日

ozland
@oz_l_ro

よしえ@カルライライビュ♡
@clover_y1018

チョコ/低浮上かも…
@chokoA7nj

たまにしてるw
太ももがのびて良いよ!これ

21:53 – 2018年10月27日

折れ心
@ani_hiroto

上の絵、寝転んだ状態から起き上がれるんだけど、普通だよね??

21:53 – 2018年10月27日

紅HappyHalloween 4日➵清光
@Kou_winter

この状態でもっと平たく寝てるw

朝起きたらこの状態w

21:18 – 2018年10月27日

高森尚貴@創作垢超絶長谷部廃
@taka_makes_revo

最初の画像のは腰が悪い人は本当に気を付けないと悪化するし、場合によっては起き上がれなくなるから。
ヨガのポーズだけど、ちゃんと身体慣らしてからしてください。
ヨガってちゃんと流れに沿ってポーズするから、中盤くらいにこのポーズやるんです。

20:43 – 2018年10月27日

眠@太陽が苦手
@sleepytakeko

これ太る前は楽々出来たし腰が楽だからよくしてた。今やると太股が攣る。

19:52 – 2018年10月27日

ナマケモノぐぅぐぅ
@tsubomichan1030

蒼河静夜
@hosubani

気紛れ夢子@A~Z
@Yumeko_kaikidan

たまーにやってるヤツや………

効果あったんか……

12:32 – 2018年10月27日


この記事が気に入ったら
フォローお願いします

最新情報をお届けします!

この記事が気に入ったら
フォローお願いします

最新情報をお届けします!

記事一覧