コスパ最強。100円ショップのギャバ(GABA)サプリメントが睡眠によいらしい。




とあるツイートによると、100円ショップ「ダイソー」で売られているギャバのサプリメントが睡眠に効く模様。

リーマン
@Cub_traveler

みなさん…………
これを……買うのです……
ダイソーで108円です……
これを二粒飲んで寝るのです……
死んだように寝られます……
40粒あるので20日は持ちます……
その頃には不眠は無くなります……
睡眠の質がカシミヤウール級に高くなります……

ダ イ ソ ー で 1 0 8 円 で す ……

2018年3月19日

商品の主力含有物はギャバ(GABA)で、1袋あたり500mg入っているとのこと。GABAの効能について調べると、ストレスや不安といった精神状態を改善する役割を持っており、神経伝達物質として人の体には欠かせない成分であるとのこと。脳に対してリラックス効果が働くため、その結果、良い睡眠につながるというわけ。逆に不足すると、睡眠障害を引き起こす原因につながるらしい。

ギャバ(GABA)は、それ自体が1つの食べ物のような名前だが、Gamma-Amino Butyric Acidの頭文字を取ったもので、正式名称は「ガンマ-アミノ酪酸」。1日当たりの目安摂取量は30mg~100mgらしく、ダイソーのギャバサプリメントは1袋に40粒入っいるため1粒のギャバ含有量は12.5mgということになる。1日の目安が2粒なので、25mgのギャバを採ることができる。1日あたりの目安摂取量には少し足りないが、もう少し増やしたい場合は、3粒~6粒くらい飲めば良いだろう。なんたって100円ショップで売っているコスパ最強の睡眠剤なのだから、試してみて損はないのではないか?ツイートのコメントでは、ダイソー店員もお勧めしているようです。キャンドゥーにも売っているとのこと。

ちなみに、既にギャバをサプリメントとして飲んでいる人のコメントによると、100円で500mgは少ないとのことで、市販されているサプリメントで、もっとコスパのよいギャバ(GABA)サプリメントがあるようですが、まずはお試しということで、百均から飲んでみるのもいいのではないでしょうか?

ネット上のみんなの反応

乃亜@nova
@nova1597

ダイソー店員です。お買い上げありがとうございます。私もそのサプリメントを飲んでからぐっすりと眠れます。
ダイソーだから、百均だからといって侮ることなかれです。

FF外から失礼しました

2018年3月19日

雪降らし@特地派遣方面隊広報官
@amehurashiorz

初めまして、フォロー外より失礼致します(´・ω・`)ノシ

(´・ω・`)Φメモメモ

ダイソーにこんな物あるんですね・・・
チェックしてみたいと思います。
情報ありがとうございます。

2018年3月19日

安芸
@dzco

注.効果には個人差があります
医者に通われてる方はお医者さんと相談して摂取しましょうね

2018年3月19日

リーマン
@Cub_traveler

こんにちは。
元々僕はギャバのチョコ愛用してましたが、寝る前の歯みがき後に思い出す事が多く……
ならサプリあればよくね?と思って探してたとこでした。まさか100均にあるとは……

寝付きは良くなりました。ただ、プラシーボかも?なので過信は禁物ですよ!
良い睡眠がとれますように。

2018年3月20日

しょう
@chokochoko114

何分前にのんだらいいですか?

2018年3月19日

リーマン
@Cub_traveler

こんにちは。
特に決めていません。
僕は寝る前30分くらい?「あー眠いな……寝るか。」と決断した時ついでに飲むようにしてます。

2018年3月20日

りょーくん@BUSHI
@yudarock_

何故こんなに安いのか調べてみましたが、サプリというのは広告費が製品の価格の3~5割をしめているからだそうです
その他に、ダイソーの商品は高い成分は微量にし、ビタミンなどの安くて日常的に必要なものを多く含んでいるそうです
(サプリメント評価.comより抜粋)

2018年3月20日

ことりん(正義の不審者)
@shirosukumizu

can-doでも売ってますねw
(600mg)

2018年3月19日

ミサ&more*
@C8H16O2

実際アテにならない精神科の方が多いけど、精神薬漬けにされるよりサプリ程度で眠れた方がマシなのでは?と精神薬漬けは思いました

2018年3月20日

ミサ&more*
@C8H16O2

精神科で出される薬はマジやばい。副作用も。

精神薬に頼るくらいならプラセボでもいいからサプリメントで眠れた方がいい
眠れなくて日常生活できないレベルならまだしも、ちょっと寝つき悪いなーとか疲れたからぐっすり寝たいーくらいなら精神科には行かなくていい

2018年3月20日

ゆっくり×ゆっくり
@NdxJObA82Z4JKUj

安物買いの銭失い
アマゾンでnow社のgaba
一粒750mg配合、100日分が
850円くらいで買える

2018年3月20日

AREX0903
@arex0624

一粒750mg( ; ゜Д゜)⁉️

2018年3月20日

ゆっくり×ゆっくり
@NdxJObA82Z4JKUj

はい。
こちらの商品がそれに該当致します。

2018年3月20日

emi@ecn.®︎13.TT
@emits39

やっぱりそっちのが効果あるんですかね…

2018年3月20日

grc@草planter
@grc0270

マジレスすると経口から摂取したGABAが脳内に移行するなら薬としてめっちゃ高く売れる。これが効く貴方は睡眠中枢が胃か腸にある特異体質なのでしょう。おめでとうございます。びっくり人間です。

2018年3月20日

イノツツたろう
@AGA83039903

マジレスすると、、GABAっていう物質は脳脊髄関門というところを潜り抜けることができないため、脳にGABAの抑制する作用は直接効かないんですよね。正直気持ちの問題でプラセボ効果で気持ち良く寝れてるんじゃないかと思います。

2018年3月20日

あかちゃか@
@dob2tw

…血液脳関門では?笑

2018年3月20日

もつ🐁
@motsu_s2

GABAは血液脳関門を通過しないので脳には作用しませんよ。それはプラシーボ効果ですね。

2018年3月20日

シャチ
@ssshachinchin

GABAは血液脳関門を通過できないから直接脳に作用することはできず、完全にプラセボ効果です。
…と、思っていたのですが、どうやら抹消臓器に作用して血圧を下げることで間接的に精神をリラックスさせる効果があるみたいですね✨

2018年3月20日

はらぺこまん
@vertebra123

酒と一緒に飲んだらアルコール依存症を引き起こすらしいのでお気をつけて
ソース: https://t.co/UR3UC1WoFf(γ-アミノ酪酸)/#GABA-5
失礼しました

2018年3月20日

素人声優おじゃが
@hisuiryou1

そんなに寝られるなら試してみようかと思います。

2018年3月20日

Dr. Kですが? ᎧMD Ph.D(相互フォロー)
@LR2MINA

ギャバ500mgは少ないね…

2018年3月20日

陽気な運転士(交通マナー向上委員会)
@hiro_0605aoi

こんにちは。
そんなに効果があるんですか!?
最近不眠に悩まされてるので、本日買ってきます

2018年3月19日


@tadano_oinusan

空きっ腹にストロングゼロをキュイーンと注入しても死んだように寝れますが、コチラの方がコスパ良いですね。

2018年3月20日

おくら@ぽちゃ好き
@91AGIg2L5qkVAh3

一粒の含有量高いな~って思ったらまさかの一袋!
値段考えたら薄くしないとダメですよね。
1日25mgでそんなに良くなるならもっといいやつ買えば寝るだけで治療に!

2018年3月20日

nekomata
@nekomata863

ダイソー…探すところから始めよう( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

2018年3月20日

かなで
@kanaderuru

1袋あたり500mgしか入ってないのに、108円するとは…やっぱりダイソーの製品は安そうに見えてお高いですね。

2018年3月20日

ユッキー@相互フォロー
@yukkituikyasu

nowフーズのGABAはたった一粒で500mgなんだがw

2018年3月20日

みさき♋
@mi_sa_ki_11

処方箋効かないならこれ飲もうかな………

2018年3月20日

ryohei
@overfly715

よく使われる睡眠薬もGABAの働きを強めるらしいので、理屈としても利にかなってると思いますね🎵
薬で体内に入れるより、サプリメントの方が効率よく取り入れられますね😁

2018年3月20日

悠然@たろ民😈
@yuzen_rx

勃起力は上がりますか?

2018年3月20日

侑奈(ゆうな)@ふぁぼ魔
@yuna_hysbr


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