酢キャベツ、ダイエットにいいし美味しい。すっぱいなら色んな酢で試すべし。
この前『世界一受けたい授業』でやってたデブ菌撃退メニューの酢キャベツ、ダイエット云々の前に普通に美味しいし、調理法が楽すぎるし、作り置きのおかずとして1品増やせるしですごくいい！！最近のお酢はツンとしないのもあるし、リンゴ酢とかレモン酢でも美味しいから、みんなも是非試してほしい！
補足すると、デブ菌とはフィルミクテス門の通称名であってデブだけが保有しているわけでは無く、デブ菌があるから食欲が出るわけでは無いし、これは食欲抑制が目的では無く「食物繊維はフィルミクテス門の繁殖を抑える」「お酢は悪玉菌の繁殖を抑える」という観点から編み出されたメニューだよ🏃♀️
みんなの反応どうでしょう
はじめまして、こんばんは。コメント失礼します。この放送があってから、酢キャベツ試している者です。結構酸っぱくて、酸っぱい系好きな私も四苦八苦していますが、なんとか続けてみたいと思っております。通りすがりに拝見しましてコメント致しましたm(_ _)m
はじめまして😊
私も放送後すぐ始めました！（笑）
酸っぱい系苦手なのでこれから色んなお酢で試してみるつもりです…！
でも味としては美味しいので、続くかな、と思ってます！お互い頑張りましょう🏃♀️
FF外から失礼します。
一瞬ザワークラウトかな？とも思ったのですが、マヨネーズを入れればコールスローサラダが1番近いような気がします。 酸味が苦手ならローカロリーマヨネーズやヨーグルトでまろやかにするといいかもです。試しては無いのであしからず… 通りすがりに失礼しました！
毎日続けりゃいいってもんじゃないと思う
ちゃんと食ってちゃんと動く。
酢が苦手なら俺もいつも食べてるごま油＋塩＋キャベツの方が美味いし笑
なんなら塩使ってる時点で外で動かない人間には毒だと思うぞ
そうですね、私もそう思います😊
食べる=痩せるという単純な問題ではないですからね、デブは。（笑）
このメニューはあくまでもダイエットの補助的なものです。
ごま油、色んな方がリプくださってるのでしてみようと思います！😳
歯医者さんから、御酢や酸っぱい物を頻繁に取る人は、早くに歯がボロボロになるから気を付けてって言われた💦
お酢飲み健康法やクエン酸ダイエットも、「歯」って観点からすれば最悪で駄目だそうな；
これも微妙かなあ…(´・ω・｀)
はじめまして(^.^)
東京から帰って来たら冷蔵庫にこの酢キャベツが入っていました。
娘が作り置きしていて「ご飯食べる前にたべるから捨てないで！」と❗️
最近 またぽっちゃりして来たからかな！
酢キャベツに、ローリエと赤唐辛子を加えると美味しいよって、
これって、簡単ザワークラフトのレシピじゃないか！！
酢の量は調整したほうがいいし。
米酢かすし酢じゃないと、半日付けたらキツイよ。。https://t.co/zSh430RqHq
胃が弱いから、毎朝キャベツの千切りにオリーブオイルとレモン汁と胡椒ぶっかけて食べてる。これもやってみようかな。 https://t.co/N1nOzslrgu
これ、デブ菌撃退できるのかえ？わいも似たようなの好きでよく食べてるよ。ワイのバージョンはお酢に少しお醤油を加える。お酢も「すし酢」とかみたいな調味料入ってないやつの場合はお砂糖を少々。キャベツだけじゃなくてきざんだハムを加えるとおいしい♪・・やべぇ、、デブ菌入れちゃってる気がする https://t.co/ISYhH8hZac
これ、我が家でも実践して食べた。旦那も結構お気にいりなので、お弁当にも詰めたね。これで、うまくいけば独身時代の体型に戻れるかな？ https://t.co/8tzmu0CmFv
キャベツの千切りはいくら喰っても太らない。コンビニやスーパーでそのまま食べれるパックが売ってる。ドレッシングを複数のフレーバー用意しといて、なるべく夕飯の主食に、そして夜８時以降になにか食べたくなったら絶対にこれを食べる。実際痩せた。野菜の煮物も太らないけど、手軽さでは敵わない。 https://t.co/LsRXU0o8XS
いわゆる「インスタントザバークラウト」だな。
デブ菌云々はさておき、冷蔵庫の余裕がある人は作ると良いもの。
塩もみして常温で2日くらい置いても出来るけど。酢はいらない。生の酒粕入れると、失敗が少ない。失敗すると、もちろん腐るｗ https://t.co/8vQzIVLKsH
我が家おかんが見てたせいで毎日これやで……。
最終的に母曰く「餃子が最強ってことやな。キャベツたくさん入れるし酢醤油つけて餃子食べるしな」とか言い出したん…… https://t.co/M0MUq5tseD
cat-eagle1 一年生はいつでも大変ね。 @Eagle1_cat
これやりました。
酸っぱいのが苦手な私には辛かった。普通の穀物酢でやったのがダメだったのだと考えます。リンゴ酢で再度チャレンジしてみます。 https://t.co/v5WwF4iQce
お母さんが良くやっててセンスがおかしいと思ってたけど、いいものだったのかこれからは頑張って食べるとするか https://t.co/WXhPIParcJ
よしはらかおり kaori yoshihara🌱 @kaori_teori
め、めも。。。（´-`）.｡oO
これはなぜダイエットに効果あるんだろう？
キャベツでお腹膨れるから？
乳酸菌？
お酢、けっこう多いよね。 https://t.co/xrK5JQMpS0
