各ペットボトルのドリンクに含まれている糖分の量を可視化すると、こうなる。
TVで、「ビールの糖質を角砂糖に換算すると…なんと角砂糖3個分なんです！！」とビールをdisってて、「なんだ全然たいしたことないじゃん」って思ったね。ラーメンは角砂糖25個分だし。
“１日の糖類は小さじ６杯分まで ＷＨＯが新指針 ：日本経済新聞：平均的な成人で25グラム（ティースプーン６杯分）程度。ＷＨＯは大さじ１杯のケチャップにも４グラムの糖類が含まれることなどを紹介”
日本経済新聞 電子版“世界で進む「砂糖削減計画」、果たして日本は？：朝日新聞デジタル：英国のコカコーラ社のサイトを見ると、コカコーラクラシックの３３０ミリリットル１缶には３５グラムの砂糖が入っています”
「いろはす」にも糖分入ってたんだ、と誤解している人が何人もいるようですが、画像の「いろはす」は味付きフレーバーが入った商品の場合になります。
みんなの反応どうでしょう
こんにちは。とても興味深かったので表とグラフにしてみました。WHO のガイドラインでは糖類の摂取量を1日の摂取エネルギーの10%未満（平均的な成人で約50g）とすることを強く推奨、さらに5%未満（平均的な成人で約25g）にすることも推奨しているので、どれだけ糖類が多いのかがよく分かりますね。
ちょっ…ちょっと待ってよ…
い・ろ・は・す…
完全に騙されたよ……
カロリーすら見てなかった…
だったらコーラ飲むよ
＼( 'ω')／ﾋｨﾔｯﾊｧｧｧｧｧｧｧｱ！！！
今、ダイエットしてるけど、甘さ控えめの飲料増えてきたし、確実に業界は努力してる。まあ、だから飲みすぎるかも。珈琲の砂糖、意外とカロリーないし。逆に少量でも満足できる優れた糖分だと思う。だから、砂糖で表現するのも、どうでしょうか。
私はすっかり「清涼」飲料水と離婚し、自由になりました。騙す奴に未練ありません。
基本的に水・ミネラルの生活です。
まったく欲しくなくなりました。サヨナラ
