睡眠医学の専門医「サマータイムは絶対やめるべき」デメリットの方が大きい。
サマータイム制に関しては私の意見を聞いた方がいいです。
なぜなら私は
１）睡眠医学の専門医で研究者です。
２）現在アメリカでサマータイムを経験している日本人です。
そして私の意見は「絶対にやめるべし！」です。
みんなの反応どうでしょう
私も「サマータイムなんてイヤだ」と思いますが、真面目にお聞きしたい事があります。あえてサマータイムのメリットを挙げるとしたらどんな事がありますでしょうか？ （デメリットの方が大きいとしても）
サマータイム制のメリット
１）当直が変更する夜に当たっていると２時間早く当直が終わります。
２）夕方ナイターを使わずに日光のもとで運動ができます。
３）日照時間が稼げます。高緯度地域では結構重要だったりします。
４）（朝のまだ涼しいうちから仕事開始できる）多湿な日本では懐疑的
お返事ありがとうございます。どうにも「で、メリットは？」と思ってて…。「1時間早く仕事はじめても、日本は定時まで帰れないよ？残業も減らないよ？サマータイム導入なら定時前倒し、残業禁止も義務としてセットにしないと」と常々思っていました。
3.の日照時間は日本人にはピンとこないですね。
そうなんですよ。ビルの中はどっちにしろ昼間は電気つけています。自然光の取り入れ口はないですし。自然光なんて入れようとしたら冷房効率が悪くなるでしょうからピンとこなさすぎです。
健康に関しては問題ばかりが指摘されています。当たり前です。人間本来の生理に反することをするからです。経済のメリットが日照時間の有効利用なのですが、現代では日照時間が長いことによる経済活動へのメリットはあまりないです。
時間をずらす経済的効果もなければ，健康面での被害は大きいし，サマータイム考慮していない通信システムに莫大な改修工事をしても不具合が残って日常生活にも被害が及ぶ可能性が大きいことを考えれば結論は明らかですよね。
カステラ女王様@カリヨン奏者になることにした @Rainha_Castella
サマータイム制に関しては河合真さんの意見を聞くべき。
なぜなら、彼は
１）睡眠医学の専門医で研究者
２）現在アメリカでサマータイムを経験している日本人
３）その彼が「絶対にやめるべし！」
実名の専門医が「絶対に」と言う時は絶対。
私は言いたい放題の匿名のドロッポ医だから分かります。
アーメンガード/出雲・備後 @BU9bTFyHQ0usG6R
やりたい人がやってもいいよならわかるのです。
それを全員にほぼ強制するシステムであると言うことが問題。だからこそ日照時間による体内時計の混乱が大きな意味を持つ。母集団が大きくなればなるほど、小さな問題が大きな現象に結びつきかねないと思うのですがどうか。
もちろん全国民に影響しますが、朝起きるのに苦労している子供たちは変更の時２時間早く起床しないといけないので更に苦労する事になります。その子供にお弁当を作っている人も２時間早く起きることになります。慣れるのに1-数週間かかると言われています。１時間でも夜型の人はきついですね。
Blue Electric Storm @SnowStormBlue
人生の殆どを夏時間のある国々で過ごしたけど、大人はスマホの自動調整される時計を見ながら、辛くてもなんとかなる。子供は無理。1時間起床時間がズレちゃうと、体調が崩れます。それと一年に一度じゃ無い。春に夏時間に直して秋には冬時間に戻すんだよ。やめて！
西のほうにお住まいで、朝も夜も早い方は、暗いうちに起きて、まだうっすら明るい時間に寝ることになりますよね…。しんどいと思います。
ヨーロッパでサマータイムは経験しましたが、サマータイム終了時に、いきなり日没早くなるのもメンタルが辛かったです。
Jupiter poppo@lighting @JupiterPoppo
できればお聴きしたいのですが、サマータイムはどんなにコストが掛かってもやるべきことなのですか？
それにアメリカとは違って日本は死者が出るほどの残業大国なのであなたの思い通りに日本がいい方向に進むとは思えないのですが…
コストが大きすぎ、利益が小さいのでやるべきではないです。１）元々日本人は睡眠時間が不足している。２）サマータイムでは確実に全国民が２時間さらに睡眠不足になる。３）健康被害、交通事故が増えることが報告されている。４）経済効果は日照時間の延長によるもので気温は関係ない。
EUでも廃止しようと言い、これまでも導入してこなかった日本が何故今更導入云々言ってるのか理解不能です。何でもオリンピックにかこつければ赦されると思ったら大間違いだ。
私もカナダで年に2回時間が変わる生活しています。特に体に異変を感じることはないのですが、家中の家電の時計を年に2回変えるめんどくささ。
もともとサマータイムは日中に仕事をする農家のために作られたと聞きます。そしてこちらでも無くそうという動きになってきているのに…今更？必要性なし。
そんなこと進めないで在宅ワーク推進した方がよっぽどみんな幸せになりますよね。まぁ評価制度を変えなにゃ在宅は難しいから面倒くさくて結局逃げてるだけだと思うけど。。。時間評価じゃなくなるだけで日本人の幸福度は格段に上がると思うのは私だけ？
授業を（特に中学校と高校）８時３０分より前に開始するな！という勧告は全米小児科学会から出ています。https://t.co/PYpSloDU9Xこれより始業時間を遅くする必要がある人もいるのですが、そこは個別対応せざるを得ない状況ですね。少なくとも中高の朝練と朝学習はやめろ！ということです。
サマータイムは愚策としか言いようがありません。自殺者、睡眠障害、精神障害の発生リスクも高くなるというデータもあります。
秒刻みで制御されている飛行機や新幹線のシステムや病院や銀行のシステムを無理矢理いじると大事故やシステムトラブルを引き起こす可能性があります。
絶対反対です。
サマータイムが人体の生理に反するって、基本は明るいうちに活動して暗くなったら寝ましょうってことでしょ？明るいうちに何か別の活動が出来れば生活の質も上がるんじゃない？週末に出かけるので早起きして寝不足なんて日常茶飯事だし、それもやめた方がいいって話なの？この資料はツッコミどこ満載。
やめてほしい。なぜ国家に時間を強制されなければならない？
活動が増えるという方、活動するならとっくに活動してます。夏の夕方は明るいから。時間がない、金がない。しなくてもいいことをなぜする必要があるかわかりません。
睡眠は人間の脳神経細胞を休ませるために大事なシステムですが、休ませるだけでなく記憶を長期記憶・短期記憶に分けたり、ストレスや疲労でダメージ受けた神経系やその神経系に支配された組織の修復に極めて重要です。3時間２クールと１時間の浅眠がベストですが、サマータイムでリズムが狂いがちです
必要な人だけが早起きすればいいんですよ。
ってか通勤ラッシュが嫌で1時間早く出てるのに、さらに2時間早く出ろということですよね。
てと、日の出とともに起きろと？笑
World Peace Production @Shape_Of_Future
プロフみたらホントに専門医だった。しかも、サマータイム導入の米国で研究中。つぎは、どうしてサマータイムの導入を中止すべきかその理由をお聞きしたいものだ。オリンピックのある首都圏の人たちにネットばかりじゃなく、紙媒体でも訴求してもらいたいので、取材は、日刊ゲンダイあたりにお願いね。
他国で失敗してるのになんで同じ轍を踏みに行くの？
あと、エコって言うたら正義みたいな風潮もクソやねんけど。
地球のためにオリンピック中止にしよう。
サマータームそのものにも全く賛成できませんが、高々オリンピックでなぜ国民個々の生活スタイルまで変更させるのか。
つまり政府の号令に国民を素直に従わせる「訓練」、国家に協力させる「予行演習」なんだ。2時間ずらしたところで最高気温が午後4時ころになるだけだし、涼しくなるわけじゃない
オリンピックだけサマータイム（開始時間の前倒し）にすればいいわけで、全国民を巻き込むべきではない！こういうことこそ、野党やマスコミがもっと騒ぐべきでは？
ぜひ、サマータイムを止めるべきだという意見を、こういった専門家の方々から自民党や政府に伝えてほしい！！！ そういう動きはあるのだろうか？？ ＃サマータイム ＃サマータイム反対
サマータイムはいくらそのデメリットを説いても止まるまい。正論で動くような政権じゃないんだから。やめさせる方法があるとしたら、自民党支持者が支持をやめること以外にないだろう。
