睡眠時間別、期限や体調に関するレポート。




さくらんぼ
@Nichijo27

睡眠についての人体実験(被験者1人)の結果を書きました。
日曜から月曜にかけて睡眠不足になる人が多いと思うので、是非参考にしてください。

19:43 – 2018年11月18日

みんなの反応どうでしょう

Returner
@FZ25_Returner

うん。知ってる…
でもオジサン仕事に追われてるんや…  >

05:26 – 2018年11月20日

ちあきさん
@tanukitsune1212

15-20時間ほど寝ると起きた時間によっては昼夜の判別がつかず体もばっきばきになり、同居者がいると生きているかの確認をされます(体験談)

04:16 – 2018年11月20日

中村鉄也兼旅人
@nakatetu34

座標軸
@coordinateaxis0

経験的にそんなことは解っているのだが、深夜というのは自己の精神への社会からの干渉が最も少なくなる時間帯であり、自分が自我を持っていることを認識できる数少ない時間帯なのでもあるのが、悩ましいものなのです。

02:26 – 2018年11月20日

2018-2019
@Ilovemusi9

生まれながらにして夜型人間、長時間睡眠、という人もいるから
(夜泣きがひどいとか幼児の頃の話で傾向がわかるらしい)
そういう人は自覚して認めてあげて、そういう人も生きやすい働き方ができれば最高、と思ってる。

3:00に寝て12時に起きて仕事に行く、ができる世の中になって欲しい。

02:20 – 2018年11月20日

きりきり丸やで 12月1日大阪へ
@lux_315

こう書いてあるけどあくまでこの人のリズムであって他の人には自分に合ったリズムと睡眠時間があるからこれを少し参考にしながら寝るといいと思う

02:04 – 2018年11月20日

民法Ⅱゥァア゙ーッ@パトリック
@clover_ta_uni

日常のはかせのFFの人だよね?いつもいいねで流れてくる

02:04 – 2018年11月20日

にゃんこコレリス
@Yorozuya4684

1時間睡眠→最高に「ハイ!」ってやつだアアアアア

02:04 – 2018年11月20日







吾輩はむほである
@mi_ria12019

ひろつぐ(ホルン吹きのたいしょー)
@haidon314

檸檬
@mizinko_oishii

これすごい私に当てはまった。特に2~3時間のとこ

00:27 – 2018年11月20日

Sternark
@sternark

私の平均睡眠時間3~4時間、確かにちょっとしたことで無駄にイラついているw
やはり睡眠は大事、そしてオフトゥンは偉大!!!

00:16 – 2018年11月20日

多いお茶
@katsuobushi20

徹夜すると頭よりも胃腸にくるんですけどあまり聞いたことない

00:15 – 2018年11月20日

マイアinファラリスの雄牛@人生既にアディショナルタイム
@staysakura

心晴
@terumi_0517_

私は2、3段ぐらいずれてる…
7時間寝て授業中寝落ちで10時間寝ると寛大になる
そこを超えると気持ち悪くなる

23:46 – 2018年11月19日

Haru
@Spring67640792

毎日12時に寝ているワイ、平均的だった

23:21 – 2018年11月19日

まき
@c_duck

たぬたぬ
@KYUUUN9

藤原 北斗
@hokutofujihara

某うみえろ氏(当時大学生)を冬コミ連れてったら帰ってから24時間以上寝て正月がキングクリムゾンしたという伝説は今も忘れない

22:44 – 2018年11月19日

まなみん❤(ӦvӦ。)
@tubasa7775gmai1

私いつも10時までには寝ている
(今日は昼までベッドにいたからなかなか眠れない。いや寝たくない。寝ると気持ち悪いわ)

22:29 – 2018年11月19日

ななみSparQlew加入1周年!!!
@315pro_Nanami

私も早く寝ようと思います…でも11時とかに寝ちゃうと一日を無駄にした気がすr…(黙れ)

22:24 – 2018年11月19日

ゲニシル・D
@enycill

コスパ考えると6.5時間が個人的にはベスト

22:06 – 2018年11月19日

鬼神アポトキシン【23日金曜日、初飯能&ヤマノススメ聖地巡礼】
@kidtantei1412

自分の最適睡眠は8時間なんだよなぁ…
←でも実際は6時間しか寝れない…

22:03 – 2018年11月19日

くも@
@kumonabc

子どもを寝かしつけると先に寝る問題を何とかしなければ。。

21:55 – 2018年11月19日

さな/ワタナベサン(SZK)
@alicekuroneko1

これだわ。むしろこれなんだわ。
私の場合、睡眠時間1時間〜3時間の症状が4.5時間くらいで来る。

21:53 – 2018年11月19日

しなbot
@yasina

一通り全部やったことあるが、大体同じ感じ。

21:46 – 2018年11月19日

どいたけ
@31583_kh10

これ実践しようマジで(夜更かし常習犯)

21:44 – 2018年11月19日

鯖缶
@wlZzBQmoBZV2v23

琴吹 和馬
@kk_kgad

最後の浮上してるヤツ寝ろ!とか余計なお世話だし(怒

#昨晩三時間睡眠未満

21:41 – 2018年11月19日







木流見線研究センタ〜
@KillmeLineRSC

明けの乗務員「1+1=味噌ス〜プ」

21:30 – 2018年11月19日

水無月 優
@minaduki_44

睡眠時間は大事。寝過ぎるのも良くない。実際、夜更かしして午前2時以降に寝る生活していると、そのうち体調崩します。昔は結構僕も夜更かししてたのですが、今はできるだけ0時前に寝るよう努力してますね。

21:22 – 2018年11月19日

福戌むっちゃん
@88t12t04

ウチも7~8時間くらいが1番スッキリしてる気がする。

水曜日の朝早いから、火曜日の夜行きたくないでござる(何時に終わるか分かんないから)

21:05 – 2018年11月19日

真暖
@2egQNtKj6REUmP2

寝ないとむしろハイになる!!それな!!(初めて使った…)
私の場合3時間でそうなりますね
そして6~8時間寝ても眠い私はどうしたら…

19:52 – 2018年11月19日

ちょこみるく
@BMAADyOiQimlva3

部畜の民ゆっきー うぐいす餡
@yukkynanoda

え、なんかリアル先輩プチバズりしてない?w

19:04 – 2018年11月19日

紫闇-sion-⋆͛
@si_koeoto_yo__

夜中何度も起きる僕はこれのどこに当てはまるんだろう(((;-ω-)ウーン

⋆͛

17:29 – 2018年11月19日

よっしーyossy
@yossy20180325

最近、完徹したら気分悪くなった。睡眠は大切だね。

16:24 – 2018年11月19日

くま(熊吉)
@Athu32

いや、ホント私睡眠薬ぶち込んでも1時間〜4時間ぐらいしか寝てないんだけど毎日こんな感じだわ

14:41 – 2018年11月19日

イネムリ@鹿屋の電嫁ガバ提督
@inemuri2nd

はやく睡眠時間0時間で7~8時間の最高の状態になる体に進化したい

13:21 – 2018年11月19日

あなご
@kskst927

あくまで10代の子の実験結果

12:48 – 2018年11月19日

あら、スミさん
@SueLee26478801

わかりみ
しかし、アニメを……アニメを観てると……どうしても……

09:14 – 2018年11月19日

は や て
@Hayate_2151

寝る前にスマホだったりPCテレビ見るのが睡眠障害に繋がってるって気付いてない人多すぎ問題

06:38 – 2018年11月19日

東上自治鉄@アニメ垢、バンドリ勉強中
@kiha40_777


この記事が気に入ったら
フォローお願いします

最新情報をお届けします!

この記事が気に入ったら
フォローお願いします

最新情報をお届けします!

記事一覧

東工大のパラドックス。結婚相談所で8割の女性からFラン扱いされ見向きもされないが、学業がおろそかな女性を自動的に弾ける

ひかりん@婚活コンサル@hikarin22 結婚相談所で東工大卒は8割の女性からFラン扱いされて見向きもされないのですが、逆に言えば学歴で人を判断するかつ東工大を知らない程度に学業がおろそか…続きを読む

カキ鍋が食べたくなったら北千住の『シチュー屋』がおすすめ! みずみずしいカキがしこたまのせられて、1人前1500円とかなりのハイコスパ!

へんてこグルメガイド 矢崎@asobikikaku カキ鍋が食べたくなったら北千住の『シチュー屋』がおすすめ! みずみずしいカキがしこたまのせられて、1人前1500円とかなりのハイコスパ! …続きを読む