水難事故防止。海で溺れた時に体力を維持する泳ぎ方。
私、去年の夏に、ライフセーバーのいない海で結構ガチに溺れ死にかけたんですけど、ツイッターで見た画像と自分の豪運のお陰でなんとか生きているので、その画像と元記事のリンクを置いておきます。https://t.co/fAb08DHx8a
学校のプールの授業や、スイミングスクールで水泳を習っている人なら聞いたことがあるかもしれませんが、海で溺れた場合に助けが来るまでに体力を維持する泳ぎ方、というか浮き方になります。
いわゆる、水泳の背浮きのテクニックなのですが、上手な人はプールで長時間同じ体勢を維持することができます。海であれば浮力が働くため、プールよりももっと簡単にできるはずです。ポイントは、
・まず、慌てないこと。
・浮力の中心を体の真ん中ではなく、胸あたりに置くこと。
・顔だけ水面に出すことを意識する。（他の部分が水上にでると、頭の位置が下がり水没するため）
・腕と足を開いて、浮力面積を大きくすること。（腕はバンザイの形）
・泳ぐのではなく、手足を動かさないで、体力維持につとめる。
ことでしょう。
海は潮の流れがあるので、泳力がある人でも逆らって泳ぐと体力を消耗します。潮の流れを外れてから岸の状況を把握して対処しましょう。息継ぎの必要がないので、泳げなくても出来るようになります。
日経DUALみんなの反応どうでしょう
服着たまま水の中に入ってみるとか、学校のプールでどんどん体験させるべきだと思います。着替えもっていけばいいだけなんだから。こういう体験してるかしてないかだけでも。実際起きたときに対処の仕方が違うと思うしね。もちろん先生方も実際の説明や体験させることはそれなりに大変だとは思いますが
余裕があれば(状況にもよりますが)靴を脱いで服の中に入れると簡易的な浮き輪の代わりになるという話を聞いたことがあります。大抵の運動靴やスニーカー、サンダルは浮きますから。
意識を失った時に仰向けだと、肺から空気が出ていってしまい、体が沈むけど、腹這いだと肺の中に空気が残り、体が浮いて助かる可能性があります。(実体験より)
（~▽~＠）♪♪♪♎🐓🅱️♀️=変人 @turnyouon2004
(いやいやながら行っている)息子の水泳教室でも長袖長ズボンで水に入って浮く訓練を来週しますので持って来てねとお知らせが来てました。。そうか、とても為になる事なんですね、、🙁
これ、読ませていただいて良かったです。私も自分では水泳が得意だし、こういうことは詳しい方と思っていたのですが、間違いでした。靴は脱いではいけないこと、そして、裸足の場合は手を頭より上にYの字に上げる方がより浮くことは知りませんでした！！ ありがとうございます。
学校の授業では、泳げるようになることと、不用意に水に落ちた時の着衣泳を教えてほしい。オリンピック選手を育てるワケじゃないんだから、早く泳ぐよりも、自らの命を守る技術の方が大切。
子供の頃外房でこれと同じ溺れ方しました。親切な方が気づいて助けていただきました。死ぬかと思った。
沈んでいる時海水面がキラキラして綺麗だなあ。とか、思ってました。
こういうのを教えないと水泳の授業なんて意味ないんやで。
厚手の上着やジーンズを着たままでまともに泳げるかどうかを実践させるべき。 後ペットボトルとか浮き輪の代用品とかな。
大学入ってからも泳げなかった私は､この内容を説明されたお陰で取り合えず25メートル泳げるようになったわ｡これを頭に意識しとくの溺れない為にほんと大事｡
オーストラリアで気持ちよさそうに浮いてる人を見て真似したら、泳ぎが苦手なわたしも楽しくて海が大好きになったし、そんな大事な姿勢だとは気づかずに小学生の姪っ子にもやり方教えてたわ。結果オーライ。
ランドセルは浮力になる。「浮いて待つ」とは、溺れたときに「背浮きで救助を待つ」こと。
＞「今日やるのは、海や川で溺れたときに、命を落とさないための訓練です。海や川で溺れたとき、通報してから消防の救助隊が駆け付けるまでに約8分かかります。これから、その8分間を浮いて待つ練習をします」
ちなみに言うこと、
人間の重心はおヘソ辺り、浮心は肺辺りだから、脚が少し沈んでるとちょうどバランスが取れて浮きやすい
目に水が入りそうになるくらい顎を上にあげ、腕を広げ、リラックスしていれば更に楽に浮けます
空気を吸えば、体全体の2％は水の上に浮く
体を浮かせる仕組みについて、松本さんはフリップを使いながら次のように説明します。「人間は空気を吸うと、体全体の2％だけ水に浮くようにできています。背浮きをすると、顔がその2％になります。顔が水面から出ていれば、鼻や口で呼吸ができますね。
小学校で着衣泳あったけどはしゃいで終わった記憶しかないので、こうやって「浮いて待て」授業とかしてくれたら最高にありがたいなと今更ながら。泳げない私にはとってもありがたい情報…
oka-p▷6/9 96vs黒 Final予定◁@ryuchin1976
これから海や川でのレジャーが楽しめる季節が直ぐにやってきます。
いざとゆー時の為に一読を！そして可能ならお子さんと一緒にプール等で訓練を！
プールでのライフカードの経験がありますが、実は無数に居る遊泳者の中から溺者を発見するのは、毎日訓練してる監視員さえ結構難しいのです！
光沢優穂@まもなく次回作始動!?@TERUSAwonderHO
中学で一度だけ、着衣水泳の授業を受けたことがあります。
ジャージが身体中にまとわりついて動きにくかったことしか覚えていないのですが、機会があればもう一度ちゃんと教わってみたいものです(＾ω＾)
温泉ホテルの室内温水プールで、両親とも私が溺れてるのに気づかなかった小３の時の事件を思い出した…弟に浮き輪渡しプールの縁にしがみついてたのに、手が滑って溺れかけたのよ。弟を抱いてる母親の背中見えたけど向こうは全く気づかず。あの時に背浮きを知ってればなぁ…。
幼い頃、海辺育ちの母から背浮きの仕方教わったっけ。「力を抜いて仰向けで大の字になれば浮くから」って。溺れた時の対処というよりは、泳いでる時に疲れたらこうやって休むんだよという感じで教えられた記憶があるな。
去年、隣で泳いでた人がふと見えなくなって、（潜水でもしてるのかな）と思ったら溺れかけてました。海水浴シーズンがやって来ますがこういう心構えは忘れちゃダメですね
10何年水泳やってたけど、普段から泳いでる人でも脚力やら腕力で浮こうとするとあっという間に疲労して沈むので、諦めて浮いてるもの探す方が良いかと…あとこのイラスト、水泳やったことがない人がやろうとすると、たぶん体水平にならず足が沈むと思う。顔に水かかるくらいおなか浮かせなきゃならん…
パニックにならないように、夏休み前にこれを学校で言っておくだけでも変わりそう。できれば講習を受けさせた方が良いね。
助けに行った大人が亡くなることも多いから、最後の4行がとても重要。
菊田裕樹 作曲家 Hiroki Kikuta / Game Music Composer@Hiroki_Kikuta
衝撃を受けた！これは全国の小学生に必須科目として教えるべき素晴らしい知識と技術だと思う！ギリギリの瞬間に命を守れる可能性が飛躍的に向上するのだ！千金の価値がある！全親御さんも注目すべき！Σ(-□-
川で溺れた子供を助けたおじさんの再現VTRで見たことある！
おじさんは上を向いて浮かせた上でロープか何かで繋いだ空のペットボトルを投げて握らせて引っ張って助けてた。
深い川や海に助けに入る方も危険だからあえて遠隔的な方法でやってたけど、実際なったらパニクってできるか自信ない。。
泳ぎヘタッピなのに，波に巻かれたり，離岸流に流されたりしても恐慌に陥らなかったから無事だったけど……仕組みはこのあたりかもしれない．腕上げると沈むんだよね．
海で指導している身なのでこういう事教えますが、これから海に行く機会も増えると思うので海に行く前に絶対確認してください。物凄い良い記事です。
学校教育の体育の時間の水泳の科目は競泳の４種を教えるんじゃなくて、日本泳法(古式泳法)を教えればエエんや。
海、川、湖に泳ぎに行って競泳なんか使われへん。こんな実用性に乏しい教育やめたらええねん。
競泳習いたきゃスイミングスクール行けってば。
(元、浜寺水練学校の生徒より)
大声を出すと空気が抜けて沈むから命とり、手をあげると頭が沈むからNG。顔を出してぷかぷか浮くことを意識すればOKなんだね。心に留めておきます。合言葉は「背浮き」！
suzu 公用車で保育園OKキャンペーン@hoshikaranokin
子供の小学校のPTAが着衣泳の体験行事をやってくれたことをきっかけに、市民プールでも年に一度はやってくれるようになった。生き延びるための指導はありがたい。
【大人でも、溺れる子供は助けられません】これ本当に重要なポイントです。子供が流された時に大人が助けにいって二人共亡くなる事故、毎年起きてる。
ホントこれは知っておいて欲しい知識です。あと、泳ぐならライフセーバーの目の届く範囲で。外国人はそれが基本なのに、日本人はすいている所で泳ぐ傾向があるため、海外での海の事故も多いそうです。
堀川登喜矢@🐣webエンジニア@HorikawaTokiya
幼少期に水泳やってたからこれを知らないです生きている人がいる事に驚いてる。因みに僕が人生で初めて泳げるようになったのは保育園の年少さんの時に足を滑らせて足のつかない深いプールに落ちた時の事故防衛本能により習得しました。
落合弘幸 Hiroyuki Ochiai@Hiroyukiochiai
Apple Watchつけてれば救助も自分で呼べるかも。Apple Watchが『浮いて待て』って言ってくれて、コツとかも教えてくれると素敵。
めっちゃ為になったんだけど
これ生き方にも使えるかも
運がよくなるには
必死にもがくより
力抜くのが大切なのかも
もがけばもがくほど
沈むし体力消耗する
運をよくするには
力を抜いて
浮くことが大切なのかなぁって
