熱中症対策には、アクエリアスよりもポカリスエットの方が良い
ポカリスエットは栄養補給
アクエリアスは疲労回復だから
体調悪いときや熱中症の時はポカリスエットの方が効果は高いです。
ネットで今回ってますが、
2つは用途が違いますので
熱中症対策はこの２つで比べるならば
ポカリスエットです。
みんなの反応どうでしょう
さらにFF外ですが、その二つならアクエリアスですね。アクエリアスは運動による疲労回復のためにクエン酸やアミノ酸を配合して作られたものです。
飲み過ぎると糖分の摂り過ぎになりますし、経口補水液とは違いますから脱水症状予防としては過信禁物ですけど。
更に、ff外ですが、運動前は、アクエリアスを500ml程度、運動中は、水もしくは薄めたポカリ、運動後は、糖分の多い果実系のジュースが良いと言われています。
補足ありがとうございます。記憶の範囲だけでリプった話が思いの外RTされていくので、間違ってなかったか再確認検索したら詳しく分析したページを見つけました。https://t.co/m4Bafvi2FC
非公式の比較ですが大塚製薬に確認をとった項もあるようで信憑性高めかと。そして結論に笑った。
熱中症対策としてナトリウムとなんかの割合の最もバランスが良いものがポカリスエットになります。大塚製薬の方を招いての熱中症教育のときに話されていましたね
以前、ダカラの白色が販売されていましたが
あれにはナトリウムが入っておらず
熱中症対策にならない
で、生まれたのがグリーンダカラです
アクエリアスには合成甘味料が入っていて、私は体質的にお腹を壊してしまいます。合成甘味料入りの飲み物や食品がとても増えて、長期的に考えると合成甘味料は身体にも良い影響は無いそうなので、アクエリアスが公式ドリンクになっているのにビックリしました。大丈夫なのかな…
私は知ってましたが、知らない方多いですよね。他の方から教わった補足。ポカリスエットは、大塚製薬…薬を作ってる会社が作っているので身体の電解質のことや、吸収のことを考えて作られている。一方、アクエリアスはコカコーラ社なのでどちらかというと糖分が多いと。だから疲労回復は一理あります。
ポカリは手術後の外科医がブドウ糖？の点滴液ぐいっと飲んでたのを見て開発したと聞いたことある
獣医さんも具合悪い時薄めて飲むって
お犬様にもおススメしてた必ず薄めて
Sakura 8/20福岡公演参戦 @Sakurahotguys
以前、二つの成分の違いを調べた人がいて、
ポカリスエットは飲む点滴で、
アクエリアスはただの清涼飲料水だと言っていました。
運動をする際などはポカリスエットをお勧めします！
夏に日本アルプス系登山水は小屋でしか得られない時ポカリを粉のまま一口、持っている貴重な水一口で熱中症になりやすい私ですが無事に登山続けられました。吸収率の濃度があるそうなので、これは登山環境での私の体での結果ですので参考にならないかとは思いますが(^^;
ポカリの方がカロリー高いですよ！100mlあたりのエネルギーはポカリ 25kcal、アクエリアスは 19kcalですもん。アクはアミノ酸配合だからスポーツに良い、ポカリは塩分補給に良いですがまあ大差無いので好みですね
それはありますね。ただアクで使用されているスクラロースは砂糖を原料とする甘味料なので砂糖に近い甘みが特長です。昔からアクエリアスは甘いと言われてますが少しずつ甘さを抑えたり、カロリーオフ設計になっています。まあ、スポーツ飲料は大量に摂取する可能性が高いのでカロリーも大事かと。
FF外ですおはようございます。
以前にも話題になったのですが、ポカリスエットは点滴に近く、そのままでの水分補給にはアクエリアスと看護師さんに聞いた事が有ります。
濃いのが理由のようですが。
目的により使い分けると良いですね。
そんな事より、ポカリスエットをポカリと略すのとポカリスと略すの、この二つのどちらが正しいか気になる
ずっとポカリと略してたし周りもポカリ派が多いけど、ポカリス派の奴が言うには関西ではポカリスが普通とか言ってたんだけど
先日、高熱と高めの炎症反応の風邪で、ポカリしか飲めてないと言ったら、西洋・東洋医学どちらも把握してる医師に、ポカリだけだと塩分足りないから塩分意識してせめて味噌汁だけでも飲んでと言われました。薄めて飲む場合も勧められてるポカリなのに⁈と少々驚きました
医者も手軽に自動販売機でもコンビニでも買えるからと勧めてました。
体の浸透圧に近いので、喉の粘膜からでも吸収出来ます。
＞ポカリ
対してアクエリアスにはアルギニンという健康ドリンクにも入ってる成分が有るので、スポーツで全力出し切りたい時や社畜で頑張らねばならない時にオススメ😭
塩分の入ってるものや、経口補水液は、むやみに高齢者に勧めちゃダメ。高血圧症の人が割と多いからね。
一般的に高齢者は『これで熱中症良くなるよ』とか言うと、それしか飲まなくなるし。
熱中症の時に、ポカリを飲む時は倍に割って飲むのが理想かな。赤ちゃん用のポカリでもOK。
お酒を飲んだら脱水するのでポカリですね、さらにアルコールの分解には糖分が必要なので糖分入りのポカリが良いのは酒飲みは知ってる人が多い気がします。ノンカロリーのスポーツドリンクは酒には向かないと言うことです。
