日本人の睡眠時間は、世界で一番短い。
御指摘があったので訂正します。最新のデータで日本人の睡眠時間の短さは世界第二位から韓国をぶち抜いて世界第一位になりました。日本の睡眠の状況は他国から見てもかなり異常な状況です。
https://t.co/bp1sNFNCRY
442分は、7時間半くらいだから十分寝てるのでは？というコメントがいくつか見うけられました。また、このグラフは縦軸がおかしく、日本をダントツ最下位に見せるための詐欺グラフという突っ込みも多かったです。
みんなの反応どうでしょう
Y軸はおそらく差の強調のために途中まで省略していると思います。ただトップと１１０分差で欧米との差も１時間以上あります。この差をどう考えるかだと思います。
他国がそんなに眠っているのか？という疑問にお答えします。はい、めっちゃちゃんと眠っています。
これは他国との比較で睡眠時間が短い国である事を認識してもらえればいいです。
で、それでも平均７時間以上眠っているじゃないか！という方に国民生活調査２０１５年のデータをどうぞ。高齢者が平均を押し上げてくれていることがよくわかります。労働者は７時間切っています。これはやっぱり睡眠時間短いですよ。
青木 剛志 Tsuyoshi Aoki@Tsuyoshi_Bs_fan
日本と韓国で、青年期に睡眠時間が少ないのは受験競争の影響も大きそうですね
3当4落みたいな昔ほどでなくても、予備校や学校では睡眠時間削るのが評価されやすい雰囲気ある気がします
そういえば、イギリスに滞在し共同開発した時、一番早く来て一番遅く帰るのが常に自分でした。(イギリス人はみんなとっとと帰る)
自分は、こう言ったらどう言われるだろう？とビクビクして時間が無駄にたつことが多いのですが、彼らはとてもフランクで、そういう時間とかが少ない気がしました。
睡眠時間と寿命の相関はないということだろうか。睡眠の質が担保されていればいいものなのかな。額面通りでいいのか。お昼のマイクロスリープシエスタちゃんも考えた方がいいのか。
本当に思ってる事ですが
私はややロングスリーパーな所もあるかも知れないからですがサークルの合宿とかでみんな5〜6時間睡眠で平気とか言ってるのが理解出来ないです
毎日8時間は寝ないと昼間に必ず意識を短時間ですが失うような状態になってしまいます…
グラフをつかうなら睡眠時間の変化と平均寿命の伸びは負の相関、短く毎に寿命が伸びていくになってしまいますよ。多国との比較でも短いほうが長生きの結論になったしまいますよ、睡眠時間と交通事故とか相関がありそうなので比較しないと。寿命が日本より短い多国とでは？では
Y軸が表示されていない棒グラフなんかを使っているので、説得力がまるでない。
なんで553分が442分の3倍以上の高さになるんだよw “異常な状況”なのはこのグラフだろ。
ヒトは短い睡眠で活動できる生物ではありません。
絶食を何日も続けていれば餓ﾀﾋするように、睡眠が短いとﾀﾋぬような造りなのです。
日本お得意の”根性論”ではどうしようもない壁がある事を認識して欲しい。
フォールアウト4の新サバイバルモードで7時間寝て、十分に睡眠取ったな！ と起きたら無情に現れた「睡眠不足で病気になりました」というメッセージ。
カルチャーギャップが凄かった。
労働生産性が先進国最低なのも、過労死が「Karoushi」で世界に通用してしまうのも、こういったデータからよくわかる。
この国は、あきらかにおかしな方向へ進んでいると感じる。
