自炊初心者の味方。ゆる自炊BOOKは、作業工程を写真で図解して分かりやすく、レシピも豊富で簡単。




なちゅ。@育児マストドンBabuu
@itacchiku

9歳長女に買った料理本。「ゆる自炊BOOK」想像以上によかった。レシピ豊富だけどどれも簡単。切った後の材料の大きさ、作業工程を全部写真で図解してくれてるので、言語理解が弱いタイプにもこれはいける予感(๑•̀ㅂ•́)و✧絵カードでの支援のようだ。視覚優位の発達さんに超おすすめ!!

2018年06月20日

なちゅ。@育児マストドンBabuu
@itacchiku

あと、特筆すべきはこのコーナーですよ。「くさりかけ野菜辞典」料理をするなら食材管理も覚えるべし。こんな感じで、食材ごとに痛みかけの写真と、どう処理するのかの解説がある。こんなの初めてみた。これはすごい!すごい…!!

2018年06月20日

なちゅ。@育児マストドンBabuu
@itacchiku

中身は伏せるけど「合理的な『洗いもの』のしかた」とか「生ゴミの始末」とか、料理に関する事のコラムもしっかり。しかも「ゴミ箱のサイズは××リットルを選んで、形は〜で…」とか、指示も具体的。なんとなく可愛い料理とか可愛い小物が載せてあるんじゃなくて、めちゃ実用的。これはよいぞー!

2018年06月20日

なちゅ。@育児マストドンBabuu
@itacchiku

レシピ本って、手にとってみると結構薄かったりするけど、これは全部で160ページ↑なので、内容にボリュームもあるよ。これだけ写真使ってて、この厚みで1300円は安くない!?

2018年06月20日

なちゅ。@育児マストドンBabuu
@itacchiku

長女が本を見てさっそく作ってくれた麻婆春雨、自慢しちゃお✨美味しかったです。

2018年06月21日

みんなの反応どうでしょう

湯谷 礼
@Reiyutani

はじめまして。私も数ヶ月前に偶然こちらを知って、とても気に入っています(特にお弁当バージョンの本の方!)。料理歴は16年になりますが、こちらのシリーズは調理以外の事(道具や衛生面の事など)も参考になり、しかも分かりやすくて重宝します。同じ思いの方がいらして良かったです!

2018年06月20日

湯谷 礼
@Reiyutani

ご存知ない方のために..

内容はお弁当ですが、それだけでなく私は普段の献立にも一役かっています。
オススメです☆

2018年06月21日

イフワ ナイス
@nice1022

特別支援学校の教師(現在育休中)です。学校での調理実習の教材作りに役立ちそうです!

2018年06月20日

⭕️阿佩 Periko G
@yoyoguo030

私、この本持っています(香港の書店にもあります)
偶然ですね(笑)

2018年06月21日

momo
@momo_yt

はじめまして。最近、香港に引っ越してきた者です。よろしくお願いします。情報ありがたい! どちらの書店にあるのですか?

2018年06月22日

⭕️阿佩 Periko G
@yoyoguo030

三聯書店にあります。チェーン店ですから、公式HPで一番近い店を探せます!

2018年06月22日

のっぴのぴ
@noppi_h1207a

はじめまして。私も理解力低いためとても分かりやすいですね!買います!教えていただきありがとうございます☺️

2018年06月21日

❁夜月❁
@shocat1105

これはすごい助かる…!!!!!

2018年06月20日

みなと
@minato_y_

これは!良いものですね・:*+.\(( °ω° ))/.:+

2018年06月21日

あき
@akibaelove

はじめまして
自分用に欲しくなりました (^。^)

2018年06月21日

春日禅洸@忍ミュ初日・29日
@zen1kou6

自炊用に買った初心者向けレシピ本の中でこれが一番重宝してます。
わかり易すぎて助かりますね。

2018年06月20日

桜月
@SA2KI_

子供達用に買います。良書のシェア感謝です!

2018年06月20日

すろーす
@oyatsu_nani

明日本屋で見てみます!欲しい

2018年06月20日

えっぐ
@yudetamagocchi

ff外からすみません
私大学生ですがこれ使っています!すっごくわかりやすいですよね

2018年06月22日

ピンキー
@AKKO1692

子供にぴったりです
教えてくれてありがとうです✨

2018年06月21日

アマグモキャノン
@Nimbus_At_Legs

自炊は大変だと思ってる大学生にも見てもらいたい本だなぁ。一食1〜2品、ここに書いてあるものを作るだけで自炊民になれると思う。

2018年06月21日

小萩
@kk5172

へぇー、こんな本が出てたんですね。
最近、料理に裁縫に興味を持っているうちの長女にもお役立ちそう。買ってみます。
ご紹介感謝です

2018年06月21日

らおね@育児&おえかきワンドロ提督
@CoRaoneru

なんて素晴らしい本!!
これは手にいれたい

2018年06月20日

チキンナゲット
@ryokutya_toppo

失礼します!
私も一人暮らし始める時に親からもらいました!!
とてもわかりやすくてよく利用してます!
鮭プレート美味しいですよ

2018年06月20日

優ちょろ理✿*:
@MuRaSaKi_24SoRa

あるとめっちゃありがたいやつやん(*´∀`*)ノ

15:43 – 2018年06月22日

上野こより・佑(たすく)
@namagomi_x

これは美味しいかもしれん。

視覚優位なのは昔からだ!

14:55 – 2018年06月22日

かななん
@kananan_ac

これ前買おうとしたやつや〜〜
本当に買おっかなあ

11:18 – 2018年06月22日

白うさぎ
@Alice_sirousa

この料理本興味あるぞ|・`ω・)

今度本屋さんいったらみてみよーっと

03:41 – 2018年06月22日

森田ちゃんさえ
@smorita122

うわあ……これは……デザイナー頑張った……こんなにたくさんの画像……見てるだけで恐怖に泣きそうになる……この仕事した人はマジで根気のすごい人だ……

02:35 – 2018年06月22日

ぶんたた①号(ぶんちゃん)セイ、フディキュ~~~
@bunbun118146

sayaka
@saayan_ss

ほしいいいいい
自炊いいいいいいい
来年から一人暮らしするって決めたから、そろそろ危機感出てますよ

01:19 – 2018年06月22日

木村
@kki1144

持ってる………俺19歳………

00:32 – 2018年06月22日

Kyoko KATO
@chocozaikk

ぱーちゃん。
@twunapai

どうしよう…
これ。25歳が頑張って勉強してる本…
わたし…がんばるよ…

ちなみにお弁当バージョンも
すてきで愛用←

23:58 – 2018年06月21日

さん
@moeko__R18

これさえあればひとり暮らしできる気がする(甘い)

23:43 – 2018年06月21日

藤生
@nuovo_fff

23歳長女、彼氏がプレゼントしてくれました。この本。

23:15 – 2018年06月21日

ヴィーナス
@yukkyy325

私どこにでもいるアラサーだけど、ちょっとこれ自分用に欲しいのでリツイートしとこう。

23:10 – 2018年06月21日

めぐちん(-⊡ω⊡)♥메구←寝不足
@cocteau1227

うちのおねぇにも買い与えてみるか…

22:56 – 2018年06月21日

isaたんショぽ@熊本聖地行きたい
@bycake

これ!これ!!!
お子さんには勿論、はじめて炊事することになった方や、今まで自炊しなかったけど、やりだいやらなきゃな方に必携!
お料理は難しいことしなくても美味しいて示してくれてる一冊。
手間も洗い物も少ないし栄養バランスもいい!

22:45 – 2018年06月21日

ほほえみ
@3yo7ra_angel

この本持ってる〜!中国持ってこようとして重量的に持ってこられなかったやつだ!(笑)次こそ持ってこ〜!

22:36 – 2018年06月21日

あおい(もづ)
@a9o9i6m3

これ大学の図書館にあって借りたことあるんだけどめっちゃおすすめ〜!
ゆるくてかわいくておいしいご飯が作れちゃうよ…!!!

22:33 – 2018年06月21日

河野誉の過激厨 顔推し 同担◎
@roze_o4o4

わ!!!これ欲し〜〜〜〜
これならわたしも自炊できそう

22:20 – 2018年06月21日

凛南
@GzmAgjsstGSIF2d

これは分かりやすそうで良さげ。料理が苦手な母にぜひ、読んでほしい。……以前も簡単そうな料理本をあげた事あったけど、文字を読むのが嫌なため漫画ですら読めないと言っていたので、恐らく全く目を通していないだろう。。

22:09 – 2018年06月21日

ざっきー
@zakki445

私もこの本を持ってるんだけど、ちゃちゃーっとご飯を済ませたいときにとっても助かってる(そして美味しい)

22:06 – 2018年06月21日

ブレンディ
@mikaly_brendy

我が家の9歳になる長女にも、これを買って母の代わりに料理を作ってもらおう(๑•̀ㅂ•́)و✧

\母の代わりに!!!!※ここ重要!/

22:00 – 2018年06月21日

ねむ子
@nemukoekannji

20代の長男次男に買って送ってやろうかな。。次男はそこそこ自炊してるようだけど、長男はご飯を炊いて、とにかく白飯だけガンガン食ってるみたい。。

21:49 – 2018年06月21日

なっ茶ん▹▸Reboot
@tvxq_fm2627na

これワシの愛用料理本!
これしかもってない笑笑

21:40 – 2018年06月21日

コータロー
@kotaro3taro

この出版社の別のシリーズをはじめての自炊用に買ったけど本当に良い

21:27 – 2018年06月21日

田中
@strt30

これマジ最高っていうか、前身になってる食べようびっていうオレンジページの雑誌が本当に最高で定期購読してたんですよ 気負わずうまい飯をサクッと食うにはこれくらいでいいんだ、っていうのがわかりやすくて最高なので皆買うんだ キッチンばさみは文化だ

21:25 – 2018年06月21日

つーこ☔︎ADHD
@25adhd

あーこれめっちゃいい
ほんとに視覚優位向けだこれ

21:17 – 2018年06月21日

羽千
@ynz_888

Ayumi.Ele
@el_glow

小さい頃から料理に触れるのはとても大切だよね。

視覚優位でも見やすい、納得。

20:52 – 2018年06月21日

テキトーキャンプ
@TEKITOCAMP

小学生以下の料理スキルしか持ち得ていない私にはちょうどいい本かもしれません。ちなみに料理スキルが低いと自分がどれぐらい食べられるかも食材だけでは把握できないし、作っているうちにお腹がいっぱいになったりする現象がおきます。(47)

20:39 – 2018年06月21日

奏都
@kanato_kana27

私はこの辺から料理しないと危険かもしれない…
お菓子は興味あって今でも作ろうとするけど、ご飯物は出番もないしなかなか手が出せず早云年。
小さい頃のほうが純粋に楽しんでた記憶。
調理実習とかすきだったし。

つまり、ひとりよりみんなでワイワイ作りたいんかなぁ、私(笑)

20:33 – 2018年06月21日

なつき
@Sugimaru_33

この本持ってる
一人暮らし始めた当初は大変お世話になった

20:30 – 2018年06月21日

ちぃ
@cmcm654321

やまなみ
@streetkitten

9歳に負けてる場合ではない29歳…

20:20 – 2018年06月21日

のん(はらモチ)
@missourifever

こういうの、もう数年はやく知ってたら男所帯の実家に紹介できたのにな。

20:13 – 2018年06月21日

あおい
@kage_ks

ひろなが
@hironaga822

大学3年のアパート暮らし始めた頃にこれ買ったから地味に刺さる…
言語理解が弱いタイプ…まぁハズレてはいない。

20:12 – 2018年06月21日

そらみん
@qyq733

自炊を始める新規お一人様にもお勧めだ。

20:11 – 2018年06月21日

まえだえま本日sumika名古屋!
@no_idea_halo2

あ、これ私も持ってる(ここで説得力が10下がる)けど可愛くてわかりやすいよ!

20:02 – 2018年06月21日

ちゃこ@就活終了
@moco56

一人暮らし始めた年に買ったやーつ
「普通買わんわ」みたいな調味料や食材がまず無いので自炊しやすい

19:52 – 2018年06月21日

L’infanor
@Linfanor_galte

えっ、これなら私でも出来そう…。

19:32 – 2018年06月21日

椿田やづ
@yadu_8z

Mookから出てるシリーズの本、黒い(腐った)しいたけ食べれる?と聞いてたレベルの料理下手くそ料理嫌いマンでもお料理作れるようになるし、お料理楽しいって思えるようになるから本当オススメ…2年前まで目玉焼きしか焼けなかった人間が自炊できるようになるんだぜ……

19:19 – 2018年06月21日

夜女天使(ヨメテンシ)ひー
@hii_ura_aka

わ、これ良いなぁ(*´ω`*)一口大とか細切りとか言われても困るから、凄く良さそう!

19:14 – 2018年06月21日

えーきち@作っていくスタイル
@futabarunyasu

すごい。料理ができる気がしてきそうな本。神戸にいるとき出会いたかった。

19:00 – 2018年06月21日

hana
@hana070407

私もムスメ用に買おうかな!

18:55 – 2018年06月21日

リョウ☪️年内に第三次東京出撃画策中!
@ryo_macchan

この本、マジで欲しいぞ。
最近一人暮らしになってそろそろ自炊に行き詰まってきた人。(苦笑)

18:48 – 2018年06月21日


@tkar3625

持ってる~!オススメは「かさ増し偽装系煮もの 居酒屋っぽいさば豆腐」です

17:34 – 2018年06月21日

ひげちゃま
@HiGeReed3

殆どの料理本は、ある程度料理馴れしてないと分かり難いのよね
適量で行き詰まり、火加減で悩み、正しい出来上がり状態からかけ離れる

17:10 – 2018年06月21日

理沙(りさちー)
@risatn3

こ・・・これ見れば、私も作れるようになる・・!かも。。。

16:09 – 2018年06月21日

いちはつ趣味雑多垢
@icihatu

凄い現実に即した内容
まったく料理をしたことがない、作業過程を見たことがない、相談できる相手がいないのトリプルを助けてくれそう
料理に限らずこうゆう方向性の本やメディアが増えたら良いな

15:13 – 2018年06月21日

よすりーに・かじゅるむん
@dd_yocchan

大学2年生が使っているもに同じとか敗北感極りない

15:12 – 2018年06月21日

瓊屋 司 :/ T.Tamaya
@sheath_38

これ母親から買ってもらった本だ!
「料理って意外に簡単らしい」ってキャッチコピーがゆるくて安心させてくれるし何より事実だった!(おい)

14:56 – 2018年06月21日

だいちう
@daichiuu

親切なレシピにさらに食材の管理や作業全般に触れてある料理本って少ないんですよね。「くさりかけ野菜辞典」には脱帽。

14:50 – 2018年06月21日

数馬
@9123_kazu

これ。めっちゃいいです。おすすめ。レシピ豊富だし、材料とか「だいたい」だし、確かしなびた野菜の食べれるか食べれないかの見極めの仕方とかも載ってたんじゃないかな?

14:15 – 2018年06月21日

すずきあきこ
@Akiko0709

下のスレッドに紹介されてる、腐りかけ野菜の処遇とか、超実用的…!いいなこれ。

13:36 – 2018年06月21日

悠 Haruka*笠井俊佑*37 FL
@skfmy37__haru

お✨これいいな♪♪
文字で見るより、写真とか動画で見た方が頭に入りやすい方やし✨

13:31 – 2018年06月21日

ふーリンリン
@rin93_kiri

めっちゃ良さげや
下宿生やから欲しい(笑)

12:46 – 2018年06月21日

カズヨ
@momohyou

食べようびは本当に月刊の頃から良書多い。独身の頃買ったやつまだたまに出して読んでる。この間ヨーグルトようびも買ってみたらヨーグルト好きの私は泣いて喜ぶレシピ満載だったし穴が開くほど読むシリーズ。また月刊やってくんないかなぁ、不定期でもいいからまだまだ出してほしいなぁ

12:22 – 2018年06月21日

*॰ॱ 愛 ✍
@y__mk12

これほんといいよ〜( *´ω`* )
私は古本で買ったけどな

12:22 – 2018年06月21日

親指ACE
@SomuaACE

たまたま子供達が料理の本を見てて「美味しそー!とか「コレ作れそう」とか言ってたから興味を持ち始めてるのかなぁと思ってたところだった
実践的で見てて楽しそうだな!
買ってみよう!

12:14 – 2018年06月21日


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